2022年2月の一覧

たまには練習の話


今日は定休日だったので、ゆっくりしながら最近買ったホットプレートで肉を焼いて食べました。




そんなわけで、たまには練習のことについて投稿します!




最初に行うシャドーですが、ここはしっかり意識してやって頂きたく
会員さんには必ずお伝えしています




特に意識して欲しい3点




1.フォームチェック
2.ボディバランス
3.対人想定




1についてはそのまんまです
パンチやキックのフォームを確認すること




2は、技を出す中で、コンビネーションやスピードを意識した中でも体が崩れないかなど




3は相手がいることを想定した中でのコンビネーションや、ディフェンスまでしっかりイメージできているか




最初からはなかなか難しいかもしれませんが、毎回少しずつ意識して行えば変わります。
シャドーなら自宅でも自主練出来ます。




プロで活躍したい方、キックに触れてみたい方、ダイエット目的の方、運動不足解消目的の方、ジムに通っていただく目的は各々違いますが




せっかくキックボクシングをしようと思い、リーベル松戸へ来てくれてる方たちには、しっかりと上達して貰いたいと思っています。




分からないことがあれば分からないままにせず聞いてくださいね!




それでは、おやすみなさい😪💤💤

2月のお知らせ


2月15日(火) は臨時休業日と致しますのでよろしくお願いします

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